Corsi di formazione aziendale

Nuove strategie per ringiovanire il cervello e aumentare l’efficienza nel lavoro e nella vita

Obiettivi

• Saperne di più sul nostro cervello: le nuove strategie per ringiovanirlo e accendere i propri neuroni
• Migliorare la flessibilità, l’agilità e il coordinamento mentale
• Aumentare lo spirito di iniziativa per il raggiungimento dei propri obiettivi
• Disporre di driver di rilancio in momenti di crisi
• Mantenere alto il focus sulle proprie performance individuali
• Potenziare concentrazione, memoria e sviluppare l’attenzione
• Tool pratico di esercizi quotidiani per essere Positivi, Attivi, Chiari, Energetici.
• Migliorare le competenze nell’apprendimento, nella comunicazione, nella creatività, nella capacità organizzativa.
• Tecniche antistress

Contenuti specifici:

• La specializzazione emisferica del cervello
  • Tecniche per sviluppare le funzioni dell’emisfero sinistro e dell’emisfero destro
    • Esercizi di Brain Fitness e di attivazione neurologica
    • Attivazione delle funzioni dell’emisfero destro.
      • Esercizi fisici
      • Esercizi mentali
      • Esercizi visuali
    • Esercizi fisici pratici per equilibrare e integrare i due emisferi cerebrali
• Brain Wellness
  • Analisi delle più recenti scoperte in ambito neurologico per il rallentamento dell’invecchiamento cerebrale ed il recupero della funzione mnemonica.
  • Rilassamento alfagenico
    • Induzione stati mentali percettivi
  • Tecniche antistress
    • Work/Life & Relax Balance
    • Potenziamento della capacità di concentrazione e sviluppo dell’attenzione; recupero energie fisiche e mentali.
  • Miglioramento della qualità del sonno: come addormentarsi e svegliarsi senza stress
• Neurobica e benessere manageriale in azienda
  • Breve parte teorica che evidenzia da un punto di vista neurologico le connessioni tra movimento e integrazione degli emisferi cerebrali.
  • Attivazione neurologica per poter sviluppare capacità manageriali in ambito della comunicazione, del comportamento organizzativo, dell’apprendimento, della creatività e dell’autostima.
    • Set di esercizi quotidiani per essere Positivi, Attivi, Chiari, Energetici.
  • Il benessere manageriale come Valore Aggiunto nel lavoro quotidiano
  • Analisi delle più recenti scoperte in ambito neurologico per il rallentamento dell’invecchiamento cerebrale ed il recupero della funzione mnemonica.
  • Neurologia dell’eccellenza e business
    • Tecniche Neuro emozionali
    • Intelligenza e neurologia emotiva
    • Equilibrio emozionale e igiene mentale come driver per sviluppare motivazione e atteggiamenti mentali positivi
      • Affrontare al meglio l’incertezza e la complessità dei mercati
      • Evitare loop mentali negativi nei momenti di crisi
      • Liberarsi da blocchi mentali e favorire il pensiero strategico
    • Principi di tecniche di memorizzazione e strategie di sviluppo della memoria

Il taglio del corso è estremamente pratico. Il seminario prevede il coinvolgimento attivo dei partecipanti tramite esercizi fisici.

Tutte le metodologie vengono integrate e spiegate per essere applicate concretamente e da subito nel lavoro quotidiano.

A tal proposito si consiglia un abbigliamento comodo.

Durata:

2 giornate (+ 1 giorno di follow up facoltativo)

• Unici in Italia a erogare questo tipo di training.