Brain Fitness® for business

Nuove strategie per ringiovanire il cervello e aumentare l’efficienza nel lavoro e nella vita
Obiettivi

  • Saperne di più sul nostro cervello: le nuove strategie per ringiovanirlo e accendere i propri neuroni
  • Migliorare la flessibilità, l’agilità e il coordinamento mentale
  • Aumentare lo spirito di iniziativa per il raggiungimento dei propri obiettivi
  • Disporre di driver di rilancio in momenti di crisi
  • Mantenere alto il focus sulle proprie performance individuali
  • Potenziare concentrazione, memoria e sviluppare l’attenzione
  • Tool pratico di esercizi quotidiani per essere Positivi, Attivi, Chiari, Energetici.
  • Migliorare le competenze nell’apprendimento, nella comunicazione, nella creatività, nella capacità organizzativa.
  • Tecniche antistress
Contenuti specifici:
  • La specializzazione emisferica del cervello
    • Tecniche per sviluppare le funzioni dell’emisfero sinistro e dell’emisfero destro
      • Esercizi di Brain Fitness e di attivazione neurologica
      • Attivazione delle funzioni dell’emisfero destro.
        • Esercizi fisici
        • Esercizi mentali
        • Esercizi visuali
      • Esercizi fisici pratici per equilibrare e integrare i due emisferi cerebrali
  • Brain Wellness
    • Analisi delle più recenti scoperte in ambito neurologico per il rallentamento dell’invecchiamento cerebrale ed il recupero della funzione mnemonica.
    • Rilassamento alfagenico
      • Induzione stati mentali percettivi
    • Tecniche antistress
      • Work/Life & Relax Balance
      • Potenziamento della capacità di concentrazione e sviluppo dell’attenzione; recupero energie fisiche e mentali.
    • Miglioramento della qualità del sonno: come addormentarsi e svegliarsi senza stress
  • Neurobica e benessere manageriale in azienda
    • Breve parte teorica che evidenzia da un punto di vista neurologico le connessioni tra movimento e integrazione degli emisferi cerebrali.
    • Attivazione neurologica per poter sviluppare capacità manageriali in ambito della comunicazione, del comportamento organizzativo, dell’apprendimento, della creatività e dell’autostima.
      • Set di esercizi quotidiani per essere Positivi, Attivi, Chiari, Energetici.
    • Il benessere manageriale come Valore Aggiunto nel lavoro quotidiano
    • Analisi delle più recenti scoperte in ambito neurologico per il rallentamento dell’invecchiamento cerebrale ed il recupero della funzione mnemonica.
    • Neurologia dell’eccellenza e business
      • Tecniche Neuro emozionali
      • Intelligenza e neurologia emotiva
      • Equilibrio emozionale e igiene mentale come driver per sviluppare motivazione e atteggiamenti mentali positivi
        • Affrontare al meglio l’incertezza e la complessità dei mercati
        • Evitare loop mentali negativi nei momenti di crisi
        • Liberarsi da blocchi mentali e favorire il pensiero strategico
      • Principi di tecniche di memorizzazione e strategie di sviluppo della memoria

Il taglio del corso è estremamente pratico. Il seminario prevede il coinvolgimento attivo dei partecipanti tramite esercizi fisici.

Tutte le metodologie vengono integrate e spiegate per essere applicate concretamente e da subito nel lavoro quotidiano.

A tal proposito si consiglia un abbigliamento comodo.

Durata:

2 giornate (+ 1 giorno di follow up facoltativo)

  • Unici in Italia a erogare questo tipo di training.